Kanpinean daudenakHamaLehen aldiz, kontuz ibili. Gauza hau sinplea da, baina ondo zintzilik ez badago, gau erdian "erorketa librea" egitea eragin dezake. Gaur egun, urratsak egin ditudan hutsune guztiak esango dizkizut eta Simmons baino hobeto lo egingo duzula bermatzen dut.
1. urratsa: zuhaitz bat aukeratzea bikotekidea aurkitzea bezalakoa da
Bi zuhaitzen arteko distantzia erosoena 3 metrokoa da, eta enborrak ontzi bezain lodia izan behar du. Ez bilatu erraz astintzen duten "zuhaitz gaixorik", eta ez aukeratu urki zuhaitzak azala leunarekin (ezin dituzu batere hartu). Hobe da hezetasun-froga bat lurrean jartzea, bestela goizean kilo erdi bat moztu ahal izango duzu.
2. pausoa: Ezagutza asko daude sokak lotzeko
Gogoratu formula: "Itzulbiratu bi aldiz, lotu zortzi formako korapilo batean, eta egin ezazu nahikoa zure palmarantz". Soka lurretik 1,5 metro ingurukoa da eta etzanda, 15 graduko okertu angelua da, hau da, lo egiteko posizio ergonomikoena. Beldurra zaunka arrotzagatik? Itzulbiratu soka eskuoihal zahar batekin, eta hori da, ingurumena errespetatzen duena eta zuhaitzak babesteko.
3. pausoa: etzan behar bezala bizkarreko mina saihesteko
Ez gezurra zure bizkarrean, baina makurtu hankak 45 graduko angeluan. Buruko oinak baxuko posizioak lumbar presioa arindu dezake. Hotzaren beldur bazara, jarri zure lo poltsa bertikalki barruan. Gomendagarria da lehenik lurrean etzanda lantzea, zuhaitz bat igo aurretik posizio erosoena topatzea.
4. urratsa: intsektuak eta erortzea prebenitzeko aholkuak
Eltxo asko badaude, zintzilikatu eltxo garbia. Erortzea saihestu nahi baduzu, jarri yoga mat hamaika azpian. Doitu hamaka txikiagoa egun haizetsuetan, lurretik 30 cm da egonkorrena.
Hobekideek egindako hiru akats arrunt
Soka irristaketa (egiaztatu korapiloa aldizka)
Lurretik altueraren beldurra (posizio baxutik egokitu)
Bizkarreko mina inaktibitate epe luzeen ondoren (aldatu posizioak orduro)
Orain ere zu zaraHamaBeteranoak, gogoratu zure lagunei trebetasun horiek irakasteko kanpinera joaten zarenean. Esleitu egingo dutela ziurtatzen dut: "Badirudi hamaka horrela jolastu daitekeela!"
Ningbo Yingmin Imp. & Exp.Co., Ltd (Ymoutdoor®) 2017an sortu zen ISO9001 eta BSCI ikuskaritza profesionalen bat Ningbo, Txinan. Bezeroak eskairamendu desberdinak ezagutzeko.
Gure bazkide nagusiak Walmart, Ris, Costco, Leki, Aowe, Aowe, Aowe, Kanpineko Altzariak eta Infantikoko hornitzailea da. Bezeroak mundu osokoak dira, batez ere Ipar Amerika, Mendebaldeko Europa, Japonia, Korea eta Australia. Fabrikatzaile eta hornitzaile profesional gisa, kalitate handiko produktuak eskaintzen ditugu. Gure produktuak interesatzen bazaizu edo galderarik baduzu, jar zaitez askeJar zaitez gurekin harremanetan.
